9月29日晚，商学院于通灌校区至善楼202开展了大学生心理健康教育讲座，江苏海洋大学学生处副处长、连云港市心理咨询协会副会长张萍老师向各位小萌新们普及了大学生心理健康知识。

心理健康教育是新生入学教育的重要组成部分，也是大学生心理健康教育的重要环节。张萍老师以“学习心理知识，维护身心健康”为主题，从心理健康很重要，什么是心理健康，心理问题产生的原因，以及我们应该如何应对这四个方面展开了详细的介绍。

在讲座的过程中，张萍老师结合自己生活中的经历和四五个典型案例向大家传达了心理健康的重要性，并提出一些有效的应对措施。她提出大学生心理健康的特点有以下四个：相对性、连续性、可逆性和动态性，并提醒大家要时刻关注心理健康问题，学会释放压力，宽容待人。她还鼓励大学生爱自己、爱他人、爱工作、爱生活，做一个心灵自由的人。同学们听得很认真，并表示从张萍老师的讲座中汲取到很多营养，受益匪浅。

本次大学生心理健康教育讲座向同学们普及了很多心理知识，对培养学生健全的人格和良好的心理素质，促进学校和谐稳定发展具有积极作用。希望每一个学生都能拥有一个充满阳光、自信、快乐的大学时光和美好青春。

2019年9月29日